एकादशी क्या है
एकादशी पूर्णिमा (पूर्णिमा) और अमावस्या (अमावस्या) दोनों से, चंद्रमा चक्र का ग्यारहवां दिन है। भगवान हरि के दिन के रूप में जाना जाता है, यह उपवास के लिए उपयुक्त अत्यधिक शुभ दिनों में से एक के रूप में मनाया जाता है।
Ekadashi/ Gyaras Vrat-Fasting एकादशी व्रत
एकादशी को ग्यारस (अग्यारस) भी कहते हैं। एक महीने में दो ग्यारस (अग्यारस) होती है। दो पक्ष एक महीने में होते हैं। शुक्लपक्ष (Brighter Days) एवं कृष्णपक्ष (Darker Days) एक एकादशी शुक्लपक्ष में आती है एवं दूसरी कृष्णपक्ष में । एकादशी स्मार्त एवं वैष्णव एक ही दिन में भी होती है तो कभी वैष्णव एकादशी दूसरे दिन समय (धड़ी व पल) के अनुसार भी, होती है। नीचे लिखी उक्ती का निर्देश धर्म सिन्धुकार द्वारा आता है:
स्मार्थनां ग्रहिणां पूर्वो पोध्या । यतिर्भि निष्काम गृहिभि वनस्यै विधवा भिवैष्णवैश्य परैवोपोध्या ॥
ये कण्ठलान तुलसी नलिनाक्षमालाः, ये बाहुमूल परिलक्षित शंखचक्राः । वेषां ललाट पटले लसदूर्ध्वपुण्ड्रं ते वैष्णवा भुवनमाशु पवित्रयन्ति ॥
एकादशी व्रत का निर्णय वेद, श्रुति, स्मृति आदि ग्रंथों का मनन करनेवाले धर्म परायण गृहस्थी स्मार्त कहलाते हैं । वैष्णवी वे लोग भक्त जिन्होंने गले में कण्ठी धारण की हो, मस्तक, गले पर गोपी चंदन का ऊर्ध्व पुण्ड तिलक लगाते हों एवं वैष्णव सम्प्रदाय के गुरु से दीक्षा लेते हों या ली हो, दर्शन मात्र से भी दूसरों को पवित्र कर देते हों । एकादशी, पूर्णिमा आदि व्रतों में स्मार्त एवं गृहस्थजनों को पूर्वा विद्वा में व्रतादि का निर्देश दिया है, जबकि वैष्णवों आदि को परिवर्ती तिथि में करना कहा है। आषाढ़ और कार्तिक शुक्लपक्ष में आने वाली एकादशियों को महाएकादशी कहते हैं। कार्तिक शुक्लपक्ष की एकादशी के दिन (बीखम) तुलसी विवाह भी होता है।
शुक्लपक्ष में आने वाली एकादशीयां व्रत के लिये एवं कृष्णपक्ष की कामनापूर्ति के लिए रख सकते हैं। उच्च व्रत है कि निष्काम होकर व्रत-भक्ति श्रद्धा से किया जाए। एकादशी व्रत रखने से शारीरिक और मानसिक उन्नति होती है। क्योंकि इनमें विष्णु एवं शिव शंकर की उपासना, वन्दना, पूजन अर्चन करते हैं। अगर किसी कारणवश सालभर एकादशी व्रत नहीं रख सकते हैं तो कम से कम आषाढ़, कार्तिक महीनों की एकादशी का व्रत रखें।
Ekadashi/Gyaras Fasting: An 11th digit of the moon either in Bright days or in Dark days is treated as Ekadashi. It is beleived in Hindu Dharma-Astrologically & Spiritually to keep good health, mind & to be happy, satisfied, one keeps Ekadashi fast. Worship, prayers, fastings are devoted to the Lord Vishnus incarnation. Vaishanva is one who has a garland in his neck made of Holy Basil wood or of lotus stems, who has marks of conchshells on his arms, & on the forehead, mark of an upright lotus petal or white colour. The very sight of these person brings purity in the mind of others.
Must Read Ekadashi Fast एकादशी व्रत किस प्रकार करना चाहिए एकादशी व्रतः कुछ खास बातें
जानें एकादशी व्रत का पालन किसको करना चाहिए ?
एकादशी को महिलाओं सहित सभी वर्गों के लोगों को देखना चाहिए। शास्त्रों के अनुसार, आठ वर्ष की आयु से लेकर अस्सी वर्ष की आयु तक व्यक्ति को एकादशी के दिन उपवास करना चाहिए।
जानें एकादशी पर कौन से खाद्य पदार्थ वर्जित हैं ?
एकादशी के दिन अनाज, अनाज और बीन्स (दालें) से बचना चाहिए।
जबकि मसालों को खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, सरसों के बीज से बचा जाना चाहिए।
आप पीसा हुआ हींग (हिंग) का उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि इसमें आम तौर पर अनाज होता है।
जहां तक तिल के बीज की बात है, उनका उपयोग केवल सत-तिल एकादशी पर किया जा सकता है।
ध्यान रखें कि कोई भी खाना पकाने की सामग्री का उपयोग न करें जो अनाज के साथ मिश्रित हो सकती है। उदाहरण के लिए, घी से बचें जो आपने पूरियों को तलने के लिए इस्तेमाल किया है, और जिन मसालों को आपने चपाती के आटे से धोया है।
उपरोक्त वर्जित खाद्य पदार्थों से आप विष्णु-प्रसादम भी नहीं ले सकते। लेकिन इस तरह के प्रसादम को अगले दिन सम्मानित किया जा सकता है।
एकादशी का पालन करने के विभिन्न स्तर
एकादशी को नीचे दिए गए विभिन्न स्तरों में देखा जा सकता है और एक व्यक्ति की आयु, स्वास्थ्य और विभिन्न अन्य कारकों के आधार पर उपवास का एक विशेष स्तर चुन सकता है।
1 निर्जला व्रत – बिना जल के
2. यदि आप निर्जला व्रत नहीं रख सकते हैं, तो आप सिर्फ पानी ले सकते हैं।
3 यदि आप ऐसा नहीं कर सकते, तो आप थोड़ा फल और दूध भी ले सकते हैं।
4. अगला विकल्प यह है कि आप अन्य गैर-अनाज खाद्य पदार्थ जैसे सब्जियां (प्याज और लहसुन को छोड़कर), जड़ें, नट्स आदि भी व्रत के दौरान केवल एक बार ले सकते हैं।
5. अंतिम विकल्प यह है कि उपरोक्त वस्तुओं को नियमित दिन की तरह तीन बार लिया जाए।
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हम एकादशी व्रत का पालन कैसे करते हैं ?
हम सूर्योदय से सूर्योदय तक एकादशी व्रत का पालन करते हैं।
एकादशी के दौरान, अपने समय को आध्यात्मिक गतिविधियों में संलग्न करने का प्रयास करें जैसे कि भगवान कृष्ण के अतीत या उनके विभिन्न अवतारों को याद करते हुए।
जितना हो सके हरे कृष्ण महा-मंत्र का जप करें।
भगवद-गीता और श्रीमद-भागवतम जैसे ग्रंथों को पढ़ना।
भगवान विष्णु / कृष्ण का मंदिर जाना।
एकादशी का उद्देश्य और लाभ
1. एकादशी जैसे दिनों का उपवास शरीर के भीतर वसा को कम करने के लिए होता है जो अन्यथा अधिक नींद, निष्क्रियता और आलस्य पैदा करता है।
2. एकादशी के दिन आध्यात्मिक गतिविधि के लिए अधिक समय का उपयोग किया जा सकता है। इस तरह, कोई भी बाहरी और आंतरिक दोनों प्रकार की शुद्धता प्राप्त कर सकता है।
3. एकादशी के उपवास का असली उद्देश्य कृष्ण के प्रति विश्वास और प्रेम को बढ़ा रहा है। एकादशी का व्रत रखने से हम शारीरिक मांगों को कम कर सकते हैं और हरे कृष्ण मंत्र का जाप करके या इसी तरह की सेवा करके अपना समय भगवान की सेवा में लगा सकते हैं।
4. एकादशी व्रत का पालन करने से देवत्व के सर्वोच्च व्यक्तित्व को प्रसन्न किया जाता है और इसके नियमित पालन से व्यक्ति कृष्ण चेतना में उन्नति करता है।
5. ब्रह्म-वैवर्त पुराण में कहा गया है कि जो व्यक्ति एकादशी के दिन उपवास रखता है, वह पापी गतिविधियों और पवित्र जीवन में उन्नति के लिए सभी प्रकार की प्रतिक्रियाओं से मुक्त हो जाता है।
6. पद्म पुराण में कहा गया है कि व्यक्ति को एकादशी का विशेष रूप से पालन करना चाहिए, भले ही एक के बाद एक प्रवृत्तियां एकादशी का पालन करें, उसके सभी पाप अनुपस्थित हैं और वह बहुत आसानी से सर्वोच्च लक्ष्य प्राप्त करता है, वैकुंठ का निवास।
एकादशी का व्रत तोड़ना
एकादशी व्रत को अगले दिन सूर्योदय के बाद तोड़ना चाहिए।
यदि आपने निर्जला व्रत (बिना पानी के भी पूर्ण उपवास) नहीं मनाया है, तो उसे अनाज लेकर तोड़ देना चाहिए।
निर्जला व्रत के मामले में, आप इसे दूध या फलों जैसी गैर-अनाज वाली चीजों से भी तोड़ सकते हैं।
उपवास के कई वैज्ञानिक मापदंड हैं। शोधकर्ताओं ने मानव शरीर पर उपवास के जैविक प्रभावों को पाया है। बहुत सारे लोग इसके बारे में नहीं जानते हैं लेकिन यह उनका विश्वास है जो उन्हें इस तरह का उपवास रखने देता है।
एकादशी के दिन उपवास करना किसी भी तीर्थ स्थान पर जाने के बराबर है। इस व्रत की योग्यता सुप्रसिद्ध अश्वमेध यज्ञ मानी जाती है।
महीने में एकादशी का दिन विशुद्ध रूप से उन लोगों के लिए समर्पित होता है जो मानसिक शांति और स्थिरता चाहते हैं। यदि आप अपने सभी पापों से छुटकारा पाना चाहते हैं और अपने शरीर, मन और आत्मा को शुद्ध करना चाहते हैं, तो ये एकादशी उपवास आपके लिए लाभकारी हैं।
एकादशी के दिन चावल क्यों नहीं खाना चाहिए ?
हिन्दू धर्म मान्यताओं के अनुसार ऐसा बताया जाता है कि एकादशी भगवान विष्णु को अत्यंत प्रिय है। साल में 24 एकादशियां आती है जबकि अधिक मास लगने पर में 26 एकादशियां होती है। साथ ही ऐसी मान्यता है कि एकादशी के दिन चावल नहीं खाने चाहिए।
जो लोग एकादशी का व्रत नहीं भी रखते है। इस दिन उनके लिए भी चावल खाना वर्जित होना है। चावल न खाना एकादशी के ही नियमों में शामिल है। लेकिन क्या जानते है कि एकादशी के दिन चावल क्यों नहीं खाने चाहिए ?
एकादशी के दिन चावल खाने को क्यों नहीं खाना चाहिए ?
ऐसी मान्यता है कि एकादशी के दिन चावल खाने से प्राणी रेंगने वाले जीव की योनि में जन्म पाता है, किन्तु द्वादशी को चावल खाने से इस योनि से मुक्ति भी मिल जाती है। प्राचीन कथा के अनुसार माता शक्ति के क्रोध से बचने के लिए महर्षि मेधा ने शरीर का त्याग कर दिया था और उनका अंश पृथ्वी में समा गया।
बाद में ऐसा माना गया कि चावल और जौ के रूप में ही महर्षि मेधा उत्पन्न हुए इसलिए चावल और जौ को शास्त्रों में भी एकादशी के दिन न खाने को कहा गया है। जिस दिन महर्षि मेधा का अंश पृथ्वी में समाया, उस दिन एकादशी तिथि थी। इसलिए एकादशी के दिन चावल खाना वर्जित माना गया।
मान्यता है कि एकादशी के दिन चावल खाना महर्षि मेधा के मांस व रक्त का सेवन करने के सामान है। वैज्ञानिक तथ्य के मुताबिक चावल में जल तत्व की मात्रा अधिक होती है। जल पर चन्द्रमा ग्रह का प्रभाव अधिक पड़ता है।
चावल खाने से शरीर में जल की मात्रा बढ़ती है। इससे व्यक्ति का मन विचलित और चंचल हो जाता है। मन के चंचल होने से व्रत के नियमों का पालन करने में बाधा आती है। इसलिेए भी एकादशी व्रत में चावल खाना मना किया गया है।
एकादशी के विषय में शास्त्रों में कहा गया हैं, ‘न विवेकसमो बन्धुर्नैकादश्या: परं व्रतं’ यानी विवेक के सामान कोई बंधु नहीं है और एकादशी से बढ़ कर कोई व्रत नहीं है। पांच ज्ञान इन्द्रियां, पांच कर्म इन्द्रियां और एक मन, इन ग्यारहों को जो साध ले, वह प्राणी एकादशी के समान पवित्र और दिव्य हो जाता है। एकादशी जगतगुरु विष्णुस्वरुप है। इसलिए इस व्रत व दिन को चावल खाकर बर्बाद नहीं करना चाहिए।
डिसक्लेमर
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